في إطار الجهود المتواصلة لتعزيز الوعي الصحي في المجتمع المحلي، تم تنظيم ورشة توعوية عن سرطان الثدي لسيدات من المجتمع المحلي. هدفت الورشة إلى رفع مستوى الوعي بأهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي، وتقديم معلومات شاملة حول هذا المرض الذي يعد من أكثر أنواع السرطان انتشاراً بين النساء
محاور الورشة
بدأت الورشة بتقديم شرح وافي عن سرطان الثدي، بما في ذلك أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه. تم التركيز على أهمية الفحص الدوري وأثر الكشف المبكر في زيادة فرص العلاج والشفاء. وقد قدمت الورشة معلومات تفصيلية حول كيفية إجراء الفحص الذاتي للثدي، وهي خطوة أساسية تساعد النساء في التعرف على أي تغييرات قد تحدث في الثدي ومتابعتها مع أخصائي الرعاية الصحية.
الدعم النفسي والاجتماعي
لم تقتصر الورشة على الجوانب الطبية فقط، بل تناولت أيضاً الجوانب النفسية والاجتماعية المتعلقة بمرض سرطان الثدي. تم تسليط الضوء على دور الدعم النفسي والاجتماعي في مساعدة المرضى وعائلاتهم على التكيف مع المرض ومواجهته. كما تم فتح باب النقاش بين الحاضرات، حيث تم تبادل التجارب الشخصية وتقديم نصائح عملية حول كيفية التعامل مع التحديات النفسية المرتبطة بالمرض.
دور التغذية والرياضة في الوقاية تضمنت الورشة أيضاً محاضرة حول دور التغذية السليمة والرياضة في الوقاية من سرطان الثدي. تم تقديم نصائح حول أهمية اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع يركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وكذلك الحفاظ على نمط حياة نشط من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وأوضحت المحاضرة أن اتباع هذه العادات الصحية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويسهم في تحسين الصحة العامة
تفاعل ومشاركة السيدات شهدت الورشة تفاعلاً كبيراً من قبل السيدات المشاركات، حيث تم طرح العديد من الأسئلة حول الموضوع، مما يعكس أهمية مثل هذه المبادرات التوعوية في تمكين النساء من اتخاذ قرارات صحية مستنيرة. وقد عبرت العديد من المشاركات عن امتنانهن للحصول على هذه المعلومات القيمة، التي تساعد في تخفيف المخاوف المتعلقة بسرطان الثدي وتقديم الإرشادات اللازمة للحفاظ على صحة جيدة
ختام الورشة في ختام الورشة، تم توزيع منشورات تحتوي على معلومات مفصلة عن سرطان الثدي، وكذلك أرقام تواصل مع مراكز صحية مختصة للكشف والفحص الدوري. وقد تم التأكيد على أن هذه الورشات ليست إلا جزءاً من سلسلة فعاليات تهدف إلى تعزيز الوعي الصحي ودعم المرأة في المجتمع المحلي
أثر الورشة مثل هذه الورشات تلعب دوراً كبيراً في تحسين الوعي الصحي وزيادة المعرفة لدى النساء حول الأمراض الخطيرة مثل سرطان الثدي. كما أنها تسهم في بناء ثقافة صحية تعتمد على الوقاية والكشف المبكر، وهو ما يعزز من فرص التعافي ويحد من انتشار المرض. تظل التوعية الصحية أداة قوية في محاربة السرطان، ودعم مثل هذه المبادرات يعد استثماراً في صحة وسلامة المجتمع